最新心理輔導

高考前如何調整心態？心理專家教你這樣輕松應考

距離2022年高考越來越近了，家有考生的家庭，是不是氣氛開始緊張起來了呢？身為考生，是否已經摩拳擦掌躍躍欲試了呢？還是已...

高考臨場突發事件25個“怎么辦”

高考了，小編整理的——臨場突發事件25個‘怎么辦’”給大家，做好心理準備，沉著應對高考。 1.進高考考場前，怎樣調節心...

高考在即！考前如何進行心理準備？

01關于“超常發揮” 有的考生，總是希望自己能夠“超常發揮”，考出比平時好得多的成績，這樣的期望，基本是會落空的。你想平...

高考臨近 考生出現考前焦慮 應該怎么緩解

如果孩子高考前壓力比較大、焦慮，一定要積極的調整和轉移注意力，可以適當的運動，尤其是學習壓力很大的時候應該勞逸結合，尤其...

2022年高考情緒管理實用技巧

2022高考情緒低落要讓學生休息好，別擔心高考，高考比平時的考試還簡單些，因為自己已經做了大量的題，高考的題型自己已經見...

高三考生如何面對各種考后情緒

案&nbsp；例 案例一： 高考英語第二次聽說機考成績已公布，小李的成績并不理想，因此陷入自我懷疑中?？粗磉?..

高考的時候怎樣緩解心理緊張 如何穩定情緒

緩解情緒的第一步就是要去接受自己的這種緊張心理，告訴自己“這種心態是正常的，每個人都會有這種心態，只要自己積極面對調整，...

高考緊張怎么辦 緩解緊張最有效的方法

營造安靜的家庭學習和休息氛圍，為孩子安排好飲食等。家長在考生復習考試期間應積極與孩子進行溝通，傾聽孩子的傾訴、尊重孩子的...

高三學生心理疏導方法 怎么緩解壓力

高三的學生不僅學習壓力大，心理壓力也大，這時候最需要的進行一些壓力疏導，否則心理壓力大可能會對學習產生一定的影響。在心理...

臨近高考厭學怎么辦 怎么緩解

我們在面對任何一個問題的時候只有搞清楚它的根源所在，才能夠很好的把它解決掉。正常情況下，一個積極努力的孩子在面對高考的時...

怎樣鼓勵高三孩子自信 有什么方法

父母在孩子高三的時候，其實最重要的角色就是啦啦隊。如果你不停地喊著加油，孩子的力量就會不由自主地發揮出來。少指責，少嘮叨...

高三壓力大抑郁都有什么癥狀 有哪些表現

高三壓力大的表現一般是：當你看書時你很難看進去，會失眠，整天沒精打采，甚至四肢無力，飯量小，胃口差，老師講課聽不進去，講...

高三孩子怎樣進行心理輔導 有哪些方法

目標激勵，老師和家長首先要正確引導學生根據自己的實際情況和學習狀態來確立目標，因為把學習目標明確好，學生才能根據這個方向...

高中學生心理壓力大如何疏導 有什么方法

采用理喻法用理智戰勝情緒上的困擾。正確評價自己，既看到自己的優勢，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現實，理...

2022年高考前復讀生如何減壓 有哪些減壓技巧

復讀生在高考復習這一年里承受了很大的壓力，主要是因為他們的目標比普通高三學生更加明確，考個好學校，這幾乎成了他們的唯一信...

孩子高考前壓力大焦慮怎么辦 如何緩解

如果孩子高考前壓力比較大、焦慮，一定要積極的調整和轉移注意力，可以適當的運動，尤其是學習壓力很大的時候應該勞逸結合，尤其...

2022年高考生的心態調節方法 有哪些技巧

我們在高三階段會經歷很多考試，在這些考試中，我們可能因為各種各樣的原因成績不理想，或是是復習的要點是正確的，成績不錯。無...

2022年高考前怎么調整心態 有哪些技巧

緩解高考帶來的壓力的方法就是美食，它的外觀和味道可以讓高考生的心情變好，同樣的，需要注意的地方就是要以清淡為主，不要吃太...

2022年高考前壓力大如何解決 要注意什么

如果考生考前壓力太大，芳香療法可以緩解壓力，薰衣草已經被證實可以緩解有精神壓力引起的心血管不適。如果你是那種壓力大了就猛...

2022年高考前壓力太大怎么辦 緩解壓力的方法

在高考前，如果考生的壓力太大，一定要及時調整自己的心態和情緒，以免因為壓力太大影響睡眠，導致考前休息不好而影響成績。緩解...